Fühlen Sie sich täglich leichter, glücklicher und selbstsicherer.

In unserem Renew-Programm erarbeiten wir gemeinsam neue Wege, um Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und auch dauerhaft zu halten.

Das körperliche und seelische Wohlbefinden steht im Vordergrund und somit verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz.

Ihr individueller Weg wird in einem ausführlichen Anamnese Gespräch besprochen und wird an Ihre Lebensgewohnheiten genau angepasst. Sie müssen sich um nichts mehr kümmern.

Ernährung, Bewegung und Mindset

Unser gemeinsames Ziel: Ihr Wohlbefinden - Ihr Wohlfühl-Ich

Wir ergründen gemeinsam neue Gewohnheiten und Sie werden rund um die Uhr von unserem Team an DiätlogInnen sowie  Ernährungs-, und MentaltrainerInnen betreut.

Wir gehen gemeinsam der Frage auf den Grund was  "Wohlbefinden" bzw. "Wohlfühlen" für Sie sein kann.

Dieser Bereich ist sehr individuell,  daher stimmen wir unsere Programme auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten ab.

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Ernährung und Mindset 

• medizinische Ernährungsberatung und ausführliche Anamnese

• 14 -tägig Einzel-, oder Gruppen-Coachings inkl. BIA-Analyse

• Nutrilize APP und Coaching

• 8 abgestimmte Ernährungsrahmen

• Monatliches Team Event (Workshops, Seminare, Wanderungen uvm.)

• Wöchentliche Challenge Aufgaben

• Community

• Persönliche Betreuung via WhatsApp, Chat, Telefon

• Aktivitätsträcker von Garmin (Leihgbühr 50,-€)

Auf Wunsch dazu buchbar:

• 90 Tage Online Live Trainings - 3 pro Woche

• 90 Tage Training im GK-Studio und online  ohne Limit

• 90 Tage EMS Personal Training (= Elektro Muskel Training = intensives Ganzkörpertraining) 
  bei Bodystreet Alserstrasse - 12 Einheiten

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