Lerne uns in einem unverbindlichen Beratungsgespräch kennen. Optional kannst du gerne gleich eine BIA- und/oder Stoffwechselanalyse buchen um deinen Status und deine Möglichkeiten zu kenne.
Fühlen Sie sich täglich leichter, glücklicher und selbstsicherer.
In unserem Renew-Programm erarbeiten wir gemeinsam neue Wege, um Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und auch dauerhaft zu halten. Das körperliche und seelische Wohlbefinden steht im Vordergrund und somit verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz.
Ihr individueller Weg wird in einem ausführlichen Anamnese Gespräch besprochen und wird an Ihre Lebensgewohnheiten genau angepasst. Sie müssen sich um nichts mehr kümmern.
Seit 2014 haben wir über 200 Teilnehmer im Renew-Programm begleitet, mehr als 1.000 BIA-Messungen durchgeführt und rund 300 Stoffwechselanalysen ausgewertet. Unser Ansatz unterscheidet sich klar von traditionellen Ernährungsberatungen, da wir großen Wert auf praktische Umsetzung und mentale Unterstützung legen.
Unser Programm - so funktioniert Renew90d
1
Die Analyse:
Dein IST-Zustand
Stoffwechselanalyse & BIA-Messung: Mit der BIA-Corpus-Technologie und Atemgasmasken messen wir deinen Stoffwechsel, deine Fettverbrennung und viele weitere Körperparameter, um ein umfassendes Bild zu erhalten
2
Dein individueller Plan.
Plangestaltung: Basierend auf deinen Ergebnissen erstellen wir zusammen deinen maßgeschneiderten Plan und unterstützen dich mit Leitfäden und Rezepten für eine nachhaltige Umsetzung.
3
Regelmäßige Begleitung
und Check-Ups
Check-Ups & Coachings: Während der gesamten 90 Tage begleiten wir dich mit regelmäßigen Check-Ups, Coaching-Sitzungen und Workshops, um sicherzustellen, dass du stets auf dem richtigen Weg bist.
Unser Team
Karolinas Geschichte -
Fitness, Ernährung und mentale Stärke
Hey, ich bin Karo!
Als ehemalige Leistungssportlerin (Tennis) und Trainerin mit langjähriger Erfahrung in der Gesundheitsbranche weiß ich, wie schwierig es sein kann, den eigenen Körper zu verstehen und nachhaltig zu verändern. Nach zahlreichen Aus- und Fortbildungen verstehe ich nun, was es wirklich braucht, um mit dem eigenen Gewicht in Einklang zu kommen. Dies war auch der Antrieb, mein erstes Fitnessstudio (GK-Studio) zu gründen, das mittlerweile auf mehrere Standorte angewachsen ist. Hier entwickeln wir Programme, die dir individuell helfen, dein persönliches Ziel zu erreichen.
Sanjas Weg -
Erfolgscoaching für Mütter
Hey, ich bin Sanja!
Als Mutter zweier Kinder kenne ich die Herausforderungen, die es mit sich bringt, sich selbst wieder wohlzufühlen. Als ich den Entschluss gefasst habe, etwas für mein Wohlbefinden zu tun, hat ein Coach mir dabei geholfen. Diese Erfahrung hat mich so positiv verändert, dass ich mich dazu entschlossen habe, mein Wissen weiterzugeben. Heute begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu einem neuen Lebensgefühl - und ich freue mich darauf, auch dich auf diesem Weg zu unterstützen.
Unsere Packages.
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IST-Analyse und Anamnese
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90 Tage persönliche Betreuung
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2 Stoffwechselanalysen
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6 BIA Check-Ups
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Vertiefendes Ernährungscoaching
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Rezeptpläne und Einkaufsliste
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15 % Rabatt auf GK-Studio-Karte
& auf alle Behandlungen im Wellbeing
Wiederholer -20% Rabatt
PREMIUM
Alle Inhalte des Basic-Package
Zusätzliche Leistungen:
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2 x Performance Spiroergometrie
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3 x Online-Coaching zu div. Themen
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Zugang zum Online-Live-Training
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25 % Rabatt auf GK-Studio-Karte
& auf alle Behandlungen im Wellbeing
Wiederholer -20% Rabatt